心理學家 Steven Schachter 曾提出「洗澡習慣反映個性」的觀點，他指浴室是一個很私密的地方，所以洗澡（俗稱沖涼）時最能讓我們真正地做自己。他根據不同的洗澡習慣，把人分為五種：
神鎗追擊手（The Go-Getter）
洗澡所需時間只需6至10分鐘，明確地知道簡短的洗澡步驟，並以最快的方法完成。這種人以目標為本，講求做事效率，只求達標，不問過程。
私人表演者（The Closet Exhibitionist）
踏進了浴室這個私人舞台，便會拿著花灑當作咪高峰盡意唱。這種人的性格原本是活潑好玩，而且很想表現出來，卻經常在日常生活中表現內向，埋藏自己真實的一面。
自我激勵者（The Slow Starter）
喜歡「沖凍水涼」，從洗澡過程中喚醒精神，從而得到力量。這種人刻意透過洗澡幫助自己身心靈充電，在生活上懂得自我抖擻，尋求所需推動力。
白日夢想家（The Escape Artist）
洗澡是你創作的靈感泉源，在整個洗澡過程中，千百個想法自然地如泉水湧出來。這種人的腦袋終日轉個不停，喜歡思考，但在洗澡時想到的靈感往往只想不做，只變成發白日夢。
隱世藝術家（The Escape Artist）
當洗澡時，花灑的水蒸氣瀰漫四周，讓自己沉醉於這個遠離煩囂和壓力，完全放鬆身心靈的好時光。與自我激勵者不同，離地藝術家認為浴室是他的庇護小驛站，由於整個人沉醉於這樣的時光，他們的洗澡時間往往比真正需要的較長。在日常生活中，他們喜歡倚賴他人，心思細密，卻想得較多。
沖涼方式有最佳標準嗎？
事實上，洗澡習慣因人而異，沒有既定標準，可謂各取所需。曾有環保團體以問卷訪問接近400名市民，發現有86%受訪者以淋浴方式沖涼，而他們平均淋浴時間是13.7分鐘。部分受訪者更有長開花灑或將水量調至最大的習慣。當時該環保團體建議，應將洗澡時間縮短至5分鐘。
若取一個平均時間，在9分鐘的洗澡時光裡，如何能適切地享受洗澡的功能和樂趣？下次再跟大家分享。
Source: https://www.readersdigest.ca/health/healthy-living/whats-your-shower-personality/